Afirmações

As afirmações positivas pela manhã podem mudar a sua vida. Algumas transformações não começam com um grito.Começam com um sussurro ao amanhecer. Uma frase suave dita de olhos fechados.Um pensamento escolhido com carinho.Uma intenção que dança entre o coração e a respiração. É nesse instante — antes do mundo te engolir com pressa, notícias e […]

Você já experimentou fazer afirmações positivas pela manhã? Às vezes a gente esquece…Esquece que o corpo escuta.Esquece que a saúde não é só ausência de doença: é presença de harmonia.E, mais do que isso: esquece que existe uma linguagem silenciosa entre mente, emoções e células. Hoje, te convido a lembrar.A lembrar que as palavras têm

A melhor forma de inicar o dia é praticar afirmações positivas pela manhã. Imagine isso: o sol mal começou a nascer, a cidade ainda está em silêncio, e você desperta com o coração acelerado. Talvez um aperto no peito. Talvez uma angústia que você nem sabe nomear direito. E antes mesmo de sair da cama,